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【結果まとめ】アラフォーダイエット:「1年継続の結果」と「効果があったもの」
お久しぶりです!アラフォー主婦ダイエッターのサクラツマです🌸 生活環境が変わり、最近は「運動ほぼなし・食事ゆる制限」とダイエット休憩に入っていました。 しかし、ここいらでダイエットのモチベーションをあげたい!!!と、1年間でマイナス8kg落とし... -
Day 29 ダイエットログ:掃除エクササイズは意外に効く?
Day29:測定結果 体重:64.9kg(前日比+0.2) 体脂肪率:30.7%(前日比+0.2) 前回に引き続き、体重・体脂肪が上昇傾向でピンチです!! 今回はサイズまでアップ…😢😢😢 まさか1か月最終日に上昇傾向になるとは。。 アンダーバストウエストヒップ太ももふくらはぎ... -
Day 0 ダイエットログ
現状の数字 まだまだ自身の写真を公開するのは羞恥心が邪魔をしてあげられず、かわりのアバターとして、愛用アプリ「マイスタイル」のフォルムをご紹介します! 現状の各数値はこんな感じ⇩ 身長:162cm 体重:65.5kg ウエスト:75cm ヒップ:98cm 太もも:... -
アラフォー専業主婦がダイエットを始めます!
35歳の節目に「仕事を辞める」と一大決心しました。 これまで仕事の忙しさを言い訳に、後回してきたダイエットやHousewifely(主婦的なこと)を記録する、アラフォー子なし専業主婦の「ログブログ」です。 自己紹介:サクラツマとは…? 初めまして!アラフ...
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