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宅トレYouTuber 竹脇まりなさん監修のブランドで話題のMARINESS Protein（マリネスプロテイン）！特に定期購入で、マリネスプロテインが1番お得に購入できると人気があります。 でも定期っていうと、購入のしばりとか難解な解約手続きとか…なんだか面倒く...

トレーニングはもちろん「チートデイ」「ハイカーボデイ（*気になる結果はコチラ）」など、食事面でも何度もお世話になっている宅トレYouTuberの竹脇まりなちゃん💕 YouTube以外にも、MARINESS（マリネス）というフィットネス関連のグッズやプロテインなど...

突然ですが、お花っていつもらっても嬉しいモノの1つですよね💐 私も誕生日や記念日などには、夫から花束をもらうこともしばしば😌💕 最近ではもらった花をドライフラワーにして、長く楽しむことも密かな趣味になっています♪ とはいえ、お花を自分で買うこと...

ダイエット中でも「美味しい食事をしたい」と思いませんか？ ヘルシーな食事をしたいと思っても、自炊は大変だし、忙しいし…なんていう人も多いですよね。 実は、「ダイエット中でも手軽にヘルシーな美味しいご飯を食べたい」という気持ちに寄り添ってくれ...

夫婦ともに3回目のコロナワクチン接種が終わりました…。 前回2回目の副反応がひどく、辛かっただけに、正直3回目を打つのは自分の中でもかなり迷ったのですが、万が一の時を考えて打つことにしました💦 ※摂取に関しては色んな意見があると思いますが、あく...

もはや知らない人はいないのではないか!?というくらい有名なルタオのチーズケーキ「ドゥーブルフロマージュ」。 繊細でクリーミーなテクスチャーと口に広がる濃厚な味わいは、一度食べたら忘れられない。その美味しさにハマり、ここ数年、毎年誕生日に食べ...